阴虚怎么调理

你非良人 提问于2024-04-25 06:17:26
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阴虚的症状有很多种,有潮热盗汗、失眠多梦及心烦气躁等,阴虚又分为肾阴虚、脾阴虚、肺阴虚等。因此,要调理阴虚,一定要到医院找中医看是属于哪种阴虚,再根据不同的症状以及脏腑部位选择相应的药物进行服用。同时,饮食上要注意少吃辛辣刺激生冷的食物,如海鲜、羊肉、辣椒等都不要吃。可以吃一些具有滋养阴液的食物,比如马奶、酸奶、牛奶、蛋、豆腐、青菜、银耳、平菇、黑木耳等都具有很好的滋阴效果。

你非良人 2024-04-28 11:17:56

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