血压比较高怎么办

雪中无处寻 提问于2024-04-16 16:48:54
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一般血压比较高的患者需要生活方式的调整,建议平时日常生活中应该注意,低盐、低脂饮食,忌辛辣刺激性食物,如烧烤、辣椒等,避免暴饮暴食,可以吃一些富含钾丰富的食物,如菠菜、西红柿等,要注意营养均衡。患者还要注意避免熬夜,保证睡眠的充足,避免情绪紧张激动,保持心情舒畅,适当的也要进行运动锻炼,增强体质以及控制体重,运动如快走、慢跑、跳广场舞,爬山、游泳等。定期也要监测血压,必要的时候患者也可以服用降压药物进行控制血压,药物有罗内酯、培哚普利、依那普利、比索洛尔、美托洛尔等。

雪中无处寻 2024-04-22 12:04:25

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