阴虚体质怎样调理

阴虚体质的人经常能够表现为这个阴液的不足或者阴虚生内热，出现阴虚内热情况。经常可以见到五心烦热，潮热，盗汗，头晕，失眠，耳鸣，口干口苦舌红少苔，脉细数。男性的朋友还可以见到这个阳痿早泄，女性的朋友可以见到性欲的亢盛和这个白带月经量少，月经暗红色的。调理上，阴虚体质的人要注意一个就是不要吃温阳的食物可以，多吃一些这种养阴的食物，像百合，银耳，莲子这一类的。也可以用些中成药，六味地黄丸，左归丸这类。