糖尿病和甲亢吃什么食物好

糖尿病的饮食，一般建议是定时定量，最好不要宵夜。进食的话一般就是要避免进食升糖指数比较高的食物，像粥、糯米、肠粉这一类食物不建议吃，其他每餐的碳水化合物的量，要进行适当的控制。甲亢的饮食一般建议是一个低碘饮食，什么叫低碘饮食，就是像我们平时说的海鲜、海产品、紫菜、海带这一类食物，就最好就不要吃了，避开吃这些含碘高的食物。其他像淡水鱼、瘦肉、鸡肉这些，都可以适当吃。