孕妇骨质疏松吃什么药好

孕妇骨质疏松和缺钙有很大的关系，这个时候患者需要适当的增加运动量，促进钙质的吸收，补充钙剂和维生素D3、多晒太阳，太阳中的紫外线可以促进维生素D3的合成。患者还应该多补充含钙质比较高的食物，如黑芝麻、海鱼、虾皮、贝类、海带等，豆类，尤其是黑豆、黄豆等，还有小白菜、油菜、青菜等，每天至少喝250毫升的牛奶，食用一些坚果类的食物，持之以恒，都可以达到补钙的效果，进而缓解骨质疏松的症状。