吃什么可以生发

夏天的雨 提问于2024-05-30 16:19:29
推荐回答

要想生发,饮食上是需要注意的。首先,建议多吃豆类,比如:芸豆、扁豆、大豆等等,可以提供丰富的蛋白质和铁、锌、生物素等,使头发的脆弱易断得到改善。其次,低脂牛奶,低脂牛奶含有酪蛋白、乳清蛋白,对营养头发很好的效果。另外,建议多吃蛋类,比如:蒸蛋、炒蛋等等,内含有生物素、维生素B,对于美丽秀发非常重要。

夏天的雨 2024-06-03 12:35:34

相关推荐

熬夜的坏处 盘点熬夜对身体的7大危害 发布时间 2024-06-19

现代人,不论是上班族还是学生都养成了熬夜的坏习惯,殊不知熬夜对人体的危害是非常大的。你知道熬夜的危害有哪些吗?今天小编就为大家盘点一些熬夜所对人体造成的危害,还在等什么,赶紧去了解一下吧!熬夜的危害伤害一:耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。伤害二:肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不...
查看全文>

这些美容错误一点要及时改正 发布时间 2024-06-19

日常美容护肤,如果你不了解正确护肤法,就会影响你的肌肤养护。在我们保养肌肤时,经常会有一些美容错误,需要你警惕和注意。下面,就为你具体介绍一些美容错误,你在日常护肤中需要多加注意。全家共用:共用化妆品的现象普遍存在,比如母女共用、夫妻共用,这些都是有害的。人的肤质存在差异,选择化妆品应因人而异。儿童因皮肤稚嫩,对化...
查看全文>

双侧卵巢见多个囊泡怎么回事? 发布时间 2024-06-19

女性疾病现在越来越多了,但是现在科技发达,医学技术也是很成熟,大部分疾病还是有很多方法治疗的,中医西医都是从各个方面可以进行治疗,中医主要是治病,只身体出现毛病,可以开一些要放来治疗,西医主要是指人,可以动手术,从根本上来治疗,所以各有利弊。那么面对双侧卵巢内多个小囊泡,这是怎么回事?双侧卵巢内多个小囊泡,那个是卵...
查看全文>

玩转你的彩妆小工具 发布时间 2024-06-19

看看你的化妆包、梳妆台,面霜、粉底、唇膏、眼影……五花八门,应有尽有。可是为什么化的妆总是不如别人漂亮?想让所有的化妆品都服服帖帖地为你所用,化妆工具必不可少。俗话说,“工欲善其事,必先利其器”,面对大大小小、各种形状的化妆工具,如何选择、如何更好地使用是你必须要补上的一课。如何挑选化妆工具1.化妆刷以貂毛制作的最...
查看全文>

既简单又实惠的去斑小妙招 发布时间 2024-06-19

简单实惠的去斑小妙招。不注意防晒的下场就是脸上多了好多的小雀斑,早知如此,小编一定好好的注意防晒。好在小编是个乐天派,觉得一定又解决的办法。这不就找到了。简单实惠的去斑小妙招。你们也来学学吧。简单实惠的去斑小妙招之西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉...
查看全文>