痘痘肌肤的终极攻略——A酸

上午

1.水性的脸部清洁用品

2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)

3.外用杀菌剂(只使用长在的部位)

4.凝胶或溶液剂型的水杨酸产品

5.保湿(只用在干燥的皮肤和眼睛周围)

6.防晒(建议使用spf15以上并有紫外线uva保护功能的粉底)

晚上

1.水性的脸部清洁用品

2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)

3.外用杀菌剂(只使用长在的部位，但使用维他命a酸时，benoyl peroxide则不建议使用)

4.维他命a酸（下文将详细阐述）

5.保湿(只用在干燥的皮肤和眼睛周围)

6.在皮肤油性的部位使用吸油面膜

在大篇幅讨论果酸和水杨酸之后，我们不能遗漏维他命a酸的重要性，它是改变皮肤行为的重要角色，受紫外线伤害而皮肤老化或易长的读者，对维他命a酸应该不会感到陌生。 （出处：clinical and experimental dermatology, october 2001, pages 613-18；clinical geriatic medicine, _disibledevent=center>

浓度一般是0.1，使用效果类似于0.025的tretinoin，但是刺激性小很多，这四种a酸里面，最最温和的一个，也是最先考虑的一种a酸，但是需要稍微长一点的时间才能完全发挥效果。抗痘和抗衰老效果和其他a酸比起来，目前没有认为有很大差别。据许多使用者说，这个产品效果过于温和，看不到象别的a酸那样的明显效果。 产品名字叫做达芙文，国外名字differin。

4.他扎罗汀 tazarotene

浓度有0.05和0.1，一般0.05已经足够，和第一代tretinoin相比，效果相当，刺激性也不会有很大差异。

产品叫做tarozac，国内已经有自己的产品，叫做乐维，还有炔维。