每天喝多少花生豆浆

远离尘埃 提问于2024-10-14 17:33:55
推荐回答

每天喝50克到100克的花生豆浆比较好,能够满足人体的日常需求,而且也能补充身体的蛋白质含量。

豆浆(SoybeanMilk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。

远离尘埃 2024-10-16 10:08:05

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