一个梨有多少千卡

好好爱自己 提问于2024-10-15 16:50:19
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一个梨的热量应该是51.0千卡每100克。算是低热量的水果了。所以一个梨的热量不会让人发胖。不过梨子性凉,脾胃虚寒,经期女性孕妇等人群应该少吃。而且梨子中含糖比较高,减肥人群不宜一次性吃得过多,此外有糖尿病的病人最好少吃或者不吃。

好好爱自己 2024-10-16 10:07:11

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