脑梗是什么原因引起的？（这五个祸源最好远离躲开）

脑梗塞是指由于供血障碍、缺血、缺氧引起的局部脑组织缺血性坏死或软化。脑梗塞形成后，机体可能会出现各种不良症状。所以发现脑梗塞的信号后，要通过及时的治疗来控制。另外我们需要知道脑梗塞是如何形成的，因为大多数疾病都是在受到各种诱因的影响后慢慢发展起来的。如果没有及时发现疾病的症状和原因，疾病就可能影响身体健康。那么脑梗是什么原因引起的？

1、肥胖过度

脑梗塞主要是脑血栓引起的，脑血栓与肥胖有密切关系。因为过度肥胖时，体内堆积大量脂肪物质，更容易使血清胆固醇和甘油三酯水平升高，血管壁更容易形成血栓，脑血栓会导致脑血管堵塞和狭窄。所以要合理控制体重，肥胖会导致主动减肥，防止脑梗塞发病率增加。

2、慢性高血压

长期高血压是导致脑梗的原因之一，因为当血压过高时，血管容易受到刺激。除了脑出血的风险，动脉硬化也会加速。动脉硬化后，血管壁更容易形成血栓，常见影响的主要后果是形成脑梗塞。所以在积极预防脑梗死的过程中，合理控制血压，发现自己血压在上升，通过使用降压药和控制饮食来维持血压的稳定，可以预防脑梗死的影响。

3、大量吸烟

脑梗塞的出现与长期大量吸烟、饮酒密切相关。因为喝多了容易刺激身体导致血压升高，而且会使血管收缩，心跳加速。烟草中还含有大量有害物质，可导致血管内膜受损，血管收缩或动脉粥样硬化，是脑梗塞高发的罪魁祸首。所以在预防脑梗的过程中，要戒烟戒酒，否则里面的有害物质太多，不仅脑梗发病率高，还有其他疾病可能侵袭。

4、长期熬夜

大脑最怕的就是没有保持良好的生活习惯，很多人经常熬夜，有可能会让脑梗的患病率增加。熬夜的情况下大脑这个重要器官没有得到休息，大脑总是处于紧张状态中，对大脑血管养护不利，也是增加脑梗发病风险的因素。因此应该注意好习惯养成，保证充足睡眠时间，尽量做到早睡早起。这样有作息规律来促进身体健康，往往可以降低脑梗患病率。否则经常作息无度，长时间熬夜都有可能会加速大脑的血管病变。

5、血糖过高

脑梗之所以会出现，和长时间的糖尿病发展有关。血糖升高时应该通过合理降低血糖的方式进行改善，很多人发现自己有糖尿病，但是没有通过合理的方式来维持血糖稳定状态，有可能会因为糖尿病持续发展加速血管的病变。血管病变之后硬化，更容易在血管壁形成血栓，进而加速了脑梗的发展。为了积极的预防脑梗，稳定控制血糖也是关键，有糖尿病产生合理治疗很重要。