2022年六九是哪一天 数九天气的养生

气候渐渐的回暖，我们可以逐渐的感觉到春天的气息，虽然寒风还是依旧挂在空气之中，但是气温却渐渐的从各处一点点的升高。其实我们的数九方式是根据不同的地域有区别的。但是总体来说却还是我们对于气温变化的一种大体把控。其实非常能够体现一种人民的智慧。

2022年六九是哪一天

六九时间:2022年2月4日-2022年2月12日。每一个阶段都有不一样的表现，在六九的时候冰面消融，气温回暖，再过一段时间就能够看到燕子回来，所以这已经是春天即将到来的最好体现。或许我们可以明显的感觉到周围的气候已经渐渐的回暖了，但是还是隐隐约约的能够感觉到冬天的存在。

数九天气的养生

数九天气的气候降温了，人们需要注意滋补和养生。同时也要注意“秋冬养阴”的进补原则。家庭在制作羊肉煲或羊肉烫时，可以适量加入马蹄、鸡血藤等，在去膻味的同时，可清虚热养阴。此外，冬季人们喜欢吃火锅，摄入的肉类过多，容易出现上火、痰多的症状，不妨吃点冰糖雪梨陈皮煲水的甜品，可以化痰顺气，润肺清燥。

数九的传统

北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。数九：又称冬九九，是一种中国民间节气。数九从每年阳历12月下旬初冬至逢壬日开始。“数九”的习俗很多，以“九九歌”最为悠久和广泛。这些歌谣一般都巧妙地利用自然界的物候现象，生动反映九九中的天气变化规律。就我国多数地区而言，二九过完时，天气并非最冷，而只是“一九二九，伸不出手。”