日常美白护肤小窍门_护肤知识网

日常美白护肤小窍门

日常生活中很多日常用品都可以做到美白护肤的功效，只是没有注意罢了，详情有下文介绍。

1、淘米水洗脸

每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性肤质的女性使用，因用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。注意，用淘米水洗脸后，还须用清水再洗干净。

2、豆腐涂擦

可把豆腐代替美容洗脸剂涂擦脸部，等它稍干后马上洗掉，这样对脸部美化上是很有益的。这种洗脸法只要每天一次，就能充分发生美白效果。

3、牛奶涂脸

将喝完牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟用清水洗掉。

此法若能持久，脸部便会日渐白嫩而滋润，尤其洗澡后用它更容易见效。

4、吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹。吹口哨同时还能使脉搏减缓、血压降低，既健身又美容。

5、嚼口香糖

无论是嚼口香糖或吃饭时细嚼慢咽，都可积极调动脸部肌肉而加速血液循环，使双颊逐渐红润。经常做咀嚼运动，还可减少面部已有的皱纹，使皮肤更光滑。

6、开怀大笑

在笑的过程中，面部、颈部、胸部、背部、腹部、肩部的肌肉、关节、韧带都在发生有益的运动。人的头面部集中了许多的肌肉群，表情严肃的人有17块肌肉处于紧张状态，而微笑的人有9块肌肉在运动，大笑时，几乎所有的肌肉都参加了活动。伴随着笑，胸廓扩大，增加肺活量。

笑能增强内脏功能，促进血液循环，大笑会使消化功能增强，大便变得通畅。笑能消除紧迫，驱散忧郁，增强记忆，改善睡眠。笑是女性最好的美容剂。