一个小时走路消耗多少卡路里
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992424774876972928.jpg)
推荐回答
枫林叶落 2024-10-16 10:06:54
以3km/时速度散步,一小时一般可以消耗150卡路里的热量。
散步主要是健身,对减肥效果不明显。如果想通过散步减肥,需要加快行走速度。散步需要循序渐进,要有计划。刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟,然后慢慢的增加到每次散步30分钟左右,最好每次增加的时间不要超过5分钟,一次一次的增加。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992424774876972928.jpg)
相关推荐
恶意破坏车辆的处理 发布时间 2025-02-13
私人财产被恶意损坏,可报警解决。轻微损坏属违法行为,可拘留、罚款、赔偿。严重损坏构成犯罪,可判刑。需寻找证据,调查取证。向法院起诉后,由鉴定机构进行赔偿。法律分析1、车辆属于个人私有财产,个人私人财产被恶意损坏,是可以报警解决的。2、故意毁坏公私财物,数额较小、情节较轻的,则属一般违法行为,应按照《治安管理处罚条例...
查看全文>出租房违约应该怎么样赔偿 发布时间 2025-02-13
承租人与出租人签订房屋租赁合同后未开始实际使用房屋就违约,按照房屋租赁合同,承租人应当支付违约金,根据《中华人民共和国发票管理办法》的规定,不需要开具发票。承租人在使用租赁房屋过程中存在违约行为,按照合同约定应当支付违约金的。根据《中华人民共和国营业税暂行条例》第五条,以及《中华人民共和国营业税暂行条例实施细则》第...
查看全文>奶茶色怎么搭配 发布时间 2025-02-13
奶茶色是一种温暖而柔和的颜色,适合搭配的颜色有很多选择。以下是几种常见的搭配方案:1.奶茶色+白色:这是一种简约而清新的搭配,奶茶色与白色相互呼应,营造出温馨舒适的氛围。2.奶茶色+浅粉色:这种柔和的搭配能够增添一丝浪漫的气息,适合用于女性的服饰或家居布置。3.奶茶色+深蓝色:深蓝色与奶茶色的对比强烈,能够塑造出一...
查看全文>行政拘留会影响子女考公务员吗 发布时间 2025-02-13
法律分析:父母行政拘留对子女考公务员是否有影响要根据体情况而定,如果有以下情形是有影响的:1.有反对四项基本原则行的2.有流,偷窃等不良行为,道德品质不好的3、有犯罪疑尚未查清的:等等法律依据:《中华人民共和国公务员法》第二十六条下列人员不得录用为公务员:(一)因犯罪受过刑事处罚的;(二)被开除中国共产党党籍的;(...
查看全文>黑龙江XX公司设立纠纷诉讼地点在哪 发布时间 2025-02-13
黑龙江公司设立纠纷诉讼地点在哪这一问题,解答如下:一、对公民提起的民事诉讼,由被告住所地人民法院管辖;被告住所地与经常居住地不一致的,由经常居住地人民法院管辖。对法人或者其他组织提起的民事诉讼,由被告住所地人民法院管辖。同一诉讼的几个被告住所地、经常居住地在两个以上人民法院辖区的,各该人民法院都有管辖权。二、下列民...
查看全文>