腰椎轻度骨质增生改变怎么办

如果病人出现了腰椎部位轻度骨质增生改变，多是由于腰部椎体过度的受力活动所引发的，多见于长时间弯腰活动，以及长时间坐着伏案工作的人。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉避免反复的弯腰活动，在坐着时一定要多注意坐姿，并且平时可以多做一下腰部拉伸的活动，以及吊一下单杠，来牵拉腰椎部位，减轻腰部具体的受力，并且平时早晚可以行腰部的热敷。出现腰部疼痛时可以行腰部的针灸，理疗，推拿的治疗，以及配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来缓解腰部疼痛的症状。后期可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，来减轻腰部椎体的受力，从而延缓骨质增生的发展。