舌苔厚而且发白怎么办

舌苔厚，而且发白，大多数考虑是由于消化不良或者是食管反流所引起的一种症状。对于这种症状，首先需要平时要多喝水、勤排尿，也是能够有效的改善症状。饮食上主要是以清淡、易消化的为主，避免吃一些刺激、油腻、生冷的食物，以免加重病情。建议平时也可以适量的做一些体育活动，能够有效地增加身体的抵抗力，也可以改善症状。最主要的就是要保证口腔卫生，勤洗、刷牙，多漱口。