女性阳虚吃什么

女性阳虚应该吃一些温补类食物，也可以配合服用温阳益气的中药调理。阳虚指的是人体的阳气不足，导致出现畏寒、精神疲倦、身体浮肿等一系列症状。可以食用一些温补食物，比如韭菜、牛羊肉、各种肉汤等。但是食物只能起到一定的滋补作用，而不能用于治疗疾病，所以在进食饮食调节的同时，需要配合服用中药来调理身体，常用的几种药物有枸杞、肉桂、人参、白术等，可根据自身症状来配伍药物。建议注意腰腹部的保暖，保持作息和饮食规律，平时也可以进行穴位保健，需要在专业的中医理疗师操作。