肩关节习惯性脱位怎么办

肩关节习惯性脱位，需要先检查明确具体的原因再针对性治疗。肩关节习惯性脱位主要是稳定性下降的原因，引起肩关节反复脱位的情况，会产生疼痛以及关节活动受限的问题。如果是由于肩关节周围结构稳定性下降导致的习惯性脱位，要考虑通过手术的方法进行修复。如果是由于肩关节功能方面的问题引起的习惯性脱位，可以考虑通过运动康复的方法治疗，提高肩关节周围肌肉的力量，加强稳定性，防止病情复发。平时在进行运动锻炼之前，要做好热身活动。