血压180怎么调理才会降
我们在改变 提问于2024-03-21 13:19:07
推荐回答
两种方法同时完成。第一种方法,药物的方法。建议可以进行四大类的降压药物治疗,包括第一类,血管紧张素转化酶抑制剂、卡托普利等等;第二类,贝塔受体阻滞剂、比索罗尔等等;第三类,钙拮抗剂,包括硝苯地平、氨氯地平等等;第四类利尿剂,包括引达帕胺、氢氯噻嗪等等。第二种方法,通过非药物的方式饮食加运动。饮食方面一定要低盐低脂饮食,每天要吃小于六颗的食盐,也就是一小平勺,尽量不要去吃猪、牛、羊、肉,每天微汗状态下运动30到40分钟,这样可以有效地缓解动脉硬化的程度,有效降低收缩期的高血压。另外建议患者一定要改善生活方式,不吸烟、饮酒、不熬夜、缓解压力、好好休息,通过改善生活方式,可以降低交感神经兴奋,降低患者血压。
我们在改变 2024-03-25 10:19:19
精选问答
相关推荐
肺结核怎么预防传染 发布时间 2024-04-21
如果家庭中有肺结核患者,一定要注意做好日常生活中的消毒、隔离与个人防护工作。患者需要单独居住一室,其所住房间早、晚各通风30分钟,如果有条件,最好每天用紫外灯照射30分钟以上,患者用过的餐具、水杯等要煮沸15分钟以上。对被褥要进行定期暴晒,每次六小时以上,患者的毛巾、衣物等,可在阳光下暴晒后再进行清洗。此外,家庭中...
查看全文>半夜突然醒来心慌睡不着怎么办 发布时间 2024-04-21
半夜突然醒来心慌睡不着,可通过以下办法来改善症状:1.一定要注意调整好心态,尽量保持平静的心情,不要过于紧张焦虑。2.如果心慌的情况比较严重,还伴有呼吸困难等临床症状。建议尽快去医院急诊科就诊,配合医生完善心电图、超声心动图等相关检查,以明确引起心慌的原因。3.心律失常引起的心慌,需遵医嘱服用抗心律失常药物或接受射...
查看全文>腰椎间盘突出在家怎么做牵引 发布时间 2024-04-21
腰椎间盘突出在家进行自行牵引没有特别好的办法,除非有相关的牵引装置,当然也可以通过家属使用手法进行牵引,一般建议要到医院的相关专科,在专业的牵引装置下做牵引治疗。腰椎间盘突出多会引发下肢的疼痛以及肢体远端的麻木,偶尔会伴有腰部的持续性疼痛,这种情况大多在早期建议进行保守治疗,即通过牵引、口服药物以及相关的理疗等等进...
查看全文>补钙会导致肾结石吗? 发布时间 2024-04-21
对于补钙是有增加肾结石的风险,但是不一定就会导致肾结石。因为肾结石发病属于综合性的,包括饮食,坏习惯久坐,憋尿等,所以需要关注,特别是适量的饮水都能有效改善症状,同时还需加强营养,定期复查。...
查看全文>