怎么补肺气最快

如果存在肺气虚的情况，就需要积极的补肺气，可以从以下几个方面入手。食物补给选择适当的食物，不仅能够使肺气虚的症状得到合理的控制，一般建议多喝红枣糯米粥，还可以多喝鸡汤，并且选择吃瘦肉和鸡蛋等能够有效的缓解肺气虚弱的情况，药物补给，药物补给也是一种常见的补给方法，一般可以选择人参黄芪，生姜和五味子等药材进行补给，可以将这些药材混合在一起熬成药汁服用，也可以将这些药材用作食用。检查出有肺气虚弱的情况时，在平时还应当积极地戒烟戒酒在雾霾天气出门时应当带好口罩。