神经衰弱怎么治好

神经衰弱是临床上一种常见病，多发病，可发生于任何年龄，年轻人可以出现中老年人也可以发生。患者一般可以出现睡眠功能紊乱，包括入睡困难，睡眠时容易醒，或者是做梦较多，也可能会出现心悸，胸闷，气短，也可能会出现头晕，乏力等各种不适。如果是轻症时，多数是精神紧张，压力大或者是过度熬夜引起，首先要通过生活方式加以调理，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜，放松心情，减轻压力，适当参加一些体锻炼。若患者出现严重睡眠功能紊乱时，可以用一些调节神经的药物，比如果素和安神补脑液，效果欠佳时，也可以考虑应用小剂量的镇静药物，但不建议长时间持续应用等等。