临界动脉硬化怎么办

临界动脉硬化可以通过生活饮食习惯调理，预防病情进展。临界动脉硬化越早期治疗效果越好，预防病情进展发生心脑血管疾病。首先饮食方面一定要注意清淡，少吃油炸食物、动物内脏、烧烤、火锅，平时炒菜少放油，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮；其次要适当的进行有氧锻炼，每周至少4次，每次至少半小时，一定要控制好体重。如果存在血压、血脂或者是血糖偏高，一定要积极的应用药物治疗。平时要养成好的生活习惯，不要熬夜，不吸烟、不喝酒。