焦虑症怎么治？

焦虑症的治疗在上个世纪60年代以前，大多是以心理治疗的，60年代以后发明了许多抗焦虑的药物以后，首先是安定的出现，它可以迅速的缓解焦虑，所以安定也迅速成为一种快速缓解焦虑的药物，但这种药物它仅仅能缓解焦虑的症状，并不治疗焦虑。其实许多焦虑首先是来自于我们自己内心的体验和感受，它与我们的认识活动有关系。所以如何去治疗焦虑，应该先在专业医生的帮助下去进行心理治疗，这是最好的办法，因为许多药物仅能缓解症状，不能根治。