椎动脉型颈椎病该怎么治

肌肉锻炼和颈部制动椎动脉型颈椎病是颈椎退变所致颈椎节段性不稳定，导致颈椎椎动脉受到刺激而造成椎-基底动脉供血不足而产生的一系列症状。治疗主要通过非手术治疗缓解症状。主要包括颈部肌肉的锻炼和颈部制动。颈部肌肉的锻炼，包括前屈抗阻、侧屈抗阻和后伸抗阻，具体如下：1、前屈抗阻就是双手交叉放在额前，双手向后推自己的头，头用力向前倾，手与头形成对抗，锻炼颈部前屈的力量。2、侧屈抗阻就是一只手放在头的侧面，头做侧屈的运动，这只手要顶住头，不让它做侧屈的运动，给它一个阻力，颈椎部侧方的肌肉在用力，左右两侧均要进行。3、后伸抗阻，跟前面一个动作相反，双手交叉放在枕后，双手向前推自己的头，颈椎做后伸的运动，手与头形成对抗，锻炼颈椎后侧的肌肉力量。另外，还要做制动，制动主要包括颈椎颈托和颈围领制动。颈椎制动主要是使肌肉获得充分的休息，缓解肌肉因痉挛所致的疼痛。通过肌肉锻炼和颈部制动使颈椎稳定性增强而达到缓解刺激椎动脉的作用，使症状减轻或消失。