脚扭伤了有淤血怎么办

脚扭伤以后出现了淤血，应该立即进行制动和休息，不要再活动了，也不要自行的活动肢体去检查伤情，也不要对局部进行按揉，可以对肢体进行相应的固定，比如采取弹力绷带的加压包扎。然后上医院进行详细的检查。因为这种情况有可能会产生韧带的广泛的断裂，骨折或者关节的脱位，要除外这些严重的情况。如果病情不是很严重，可以回家进行相应的休养以及对症治疗。可以躺在床上将患肢抬高，促进血液回流，有利于消肿，同时可以进行间歇性的冷敷，有利于止血，减轻瘀斑的严重程度。另外如果出现疼痛的，可以服用一些消炎镇痛的药物。如果出现明显肿胀的，可以服用一些消肿的药物。在48小时以内坚决禁忌进行热敷。