硬度不够怎么办

硬度不够考虑是出现了阳痿、早泄的现象，也可能是有炎症的存在。这样的情况下是不能够乱吃药物，乱用药物很容易出现副作用，或者是引发症状的出现。首先，需要通过相关的检查，先确定硬度不够的因素。如果是因为炎症导致的，可以吃药物调理，吃药调理的同时，也要注意好个人的生活习惯，不能够长期的熬夜、抽烟、喝酒。多参加户外运动，例如游泳、跑步、爬山等，能够提高身体的体质。同时，要注意好个人的局部卫生情况，合理的饮食。