红斑狼疮应当如何调理睡眠

红斑狼疮患者一定要调理好睡眠的，避免熬夜，保证充足的睡眠，养成规律的作息习惯，要早睡早起。另外，还要放松心情，保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑。如果存在有睡眠障碍，可以适当应用镇静催眠药物缓解症状，改善睡眠。睡前也不要吃的过饱，更不要吃刺激性食物，可以在睡前听一些轻松的一些音乐，或者泡温水澡，喝一杯温的牛奶，都有助于帮助睡眠的。还要坚持正规有效的药物治疗，和定期随诊。只要病情能够得到控制，患者完全可以进行正常工作和生活的。