经常遗精怎么调理

经常遗精的患者要注意日常调理。首先需要保护生殖器，每日都要换洗内裤，日常尽量穿着宽松的内裤与外裤，注意每日清洁生殖器并保持其干燥。其次要注意调整作息，避免熬夜，睡前尽量避免不良刺激，可在睡前泡脚和喝热牛奶以助眠。同时，经常遗精的患者需要控制性生活和手淫次数，避免房事过劳导致肾虚遗精。若通过上述生活调理，遗精现象仍未有效改善的患者，需要前往医院进行精液检查，在医生指导下根据病因服用相关药物进行治疗。