怎样使阴茎变长变大

首先阴茎的大小是由先天遗传因素所决定的，后天对其影响微乎其微。当然，有一些生活方面的处理，可有助于从视觉、心理上来改善对阴茎的观感。首先是需要减肥，避免隐匿阴茎的产生，而且肥胖还可以导致雌激素的蓄积，对抗雄激素的作用使阴茎相对显得较小。另外，不要穿紧身衣裤，避免了阴茎的发育，同时因为局部的高温会影响到睾丸的发育和雄激素的分泌，更加不利于阴茎的发育。裸睡可以让阴茎得到最充分的发挥空间，并可以让阴茎在夜间自我锻炼不受限制，所以是一个锻炼阴茎的好办法。同时通过全身或者局部的肌肉功能锻炼，来提高阴茎肌肉的力量，比如提肛运动。对于有包茎等问题的患者，建议行包皮环切术来减轻对阴茎的束缚。由于一些病理性的因素，而导致严重雄激素水平低下的青少年，建议在适当的时候进行一些雄激素补充，来增大阴茎的尺寸。但是对于成年以后或者正常情况下阴茎，并不主张进行补充雄激素。