怎样去除体内湿气?

彩虹桥 提问于2022-12-13 20:01:25 整形美容
5个回答
爱情需要勇气 2022-12-14 19:01:25

要祛除体内的湿气,可以通过食疗和药物两方面来调理。食疗可以吃点炒薏米、白扁豆、荷叶陈皮、肉豆蔻。药物服用要根据伴随症状来决定,如果湿气重,同时伴有大便溏泻,遵医嘱可以服用参苓白术散。如果同时伴有食欲不振、恶心、呕吐。遵医嘱可以服用藿香正气软胶囊。如果伴有周身乏力、气短,可以服用人参健脾片。

姿态动人 2022-12-14 19:01:25
怎么样去除体内湿气

去除体内湿气,有多种方法。具体如下:1.代茶饮:可以取适量的荷叶、陈皮与黄芪置于杯中,用开水冲泡,以茶代水饮之,具有益气健脾除湿气的作用,黄芪健脾除湿,陈皮和荷叶可以燥湿利湿,把湿气从小便排出去。2.拔罐治疗:在专业要是指导下,可以针对性的进行背部拔罐,可以使毛孔张开,驱湿邪外出,临床多见罐内水汽较多。3.穴位按摩:在专业医师指导下,可以针对性的按揉相关穴位和经络,可以起到祛湿的作用。阴陵泉、丰隆与足三里,每个穴位按揉10分钟,早晚各一次。

特立独行的兔子 2022-12-14 19:01:25
怎样去除体内湿气

要排出体内的湿气,主要有以下几种方法:第一、运动是排湿气的好方法,运动不仅促进胃肠蠕动,帮助食物的消化,以免损伤脾胃,还可以促进汗液排出,带走体内的湿气,可通过有氧运动达到出汗的目的,以微微出汗的效果最佳;第二、可以吃去湿气的食物,如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。绿豆和薏米性质偏凉,吃太多可能会损伤到肾气,要注意适量;第三、饮食要做到清淡、营养、易消化,不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物,因为这些食物会造成脾功能的下降,引起水液代谢的失调,加重人体的湿气。

坐看云起时 2022-12-14 19:01:25
湿气重怎样去除

如果湿气重,可以用多种治疗方法去除,可以采用针灸、艾灸或者吃中药的方法,针灸的时候以健脾祛湿为主,可以选脾胃经的穴位,艾灸主要是适合寒湿的情况,方药可以选择平胃散、四妙散等药物,以苍术、白术、茯苓等清热利水的药物为主。湿气重的人需要在饮食上注意不要吃甜食,避免吃油腻的食物,以免增加脾胃的负担,影响湿气的代谢,因为脾是运化水湿的,如果脾的功能受影响,湿气重的情况比较难扭转。

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