喝太多水导致肚子胀怎么办

如果喝太多的水会导致胃部扩张肚子发胀。此时可以对胃部进行顺时针按摩，增加肠道的蠕动能力，帮助肠道消化和吸收。也可以通过适量的运动来促进胃肠道的吸收，平时需要注意不要暴饮暴食，如果肚子非常难受，可以适当的吃一些健胃消食片或者山楂来消化，同时请时一定要注意少吃多餐，不要一次性的吃得太多，也可以放一些舒缓的音乐或者下地活动，促进肠道蠕动，促进人体水分的排泄，帮助减轻肚子胀的症状。对于人体肚子胀如果长时间得不到缓解，需要到医院进行紧急处理的。