跑步胸口痛是怎么回事

气贯长虹 提问于2024-03-27 21:57:58
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跑步胸口痛,有可能是患者的呼吸方式不对,引起的胸口痛,跑步的时候是不能张嘴呼吸,尤其是天气冷的时候用嘴巴呼吸,干冷空气不经过鼻腔预热和过滤就进入的咽喉,在进入肺部会引起咽喉不适,甚至容易出现吸入灰尘病菌造成咳嗽,从而诱发胸口闷疼的感觉,甚至容易导致呼吸道疾病的感染,解决对策就是跑步的时候紧闭嘴巴,用鼻腔匀速呼吸。还有可能是患者不做热身运动所引起的胸口不适,刚开始跑步的时候不活动四肢做扩张胸运动热身就快速跑动,容易导致喘气,胸口产生闷疼感,在这跑步的时候呼吸过快,肺部扩张过于剧烈就会导致胸口出现闷疼的感觉。一般患者在跑步前都应该先伸展四肢,起跑的时候,可以先慢跑,运动量由慢慢的,变成速度较快的,等身体适应以后再慢慢提速。

气贯长虹 2024-04-01 17:26:29

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