跑步胸口痛是怎么回事

跑步胸口痛，有可能是患者的呼吸方式不对，引起的胸口痛，跑步的时候是不能张嘴呼吸，尤其是天气冷的时候用嘴巴呼吸，干冷空气不经过鼻腔预热和过滤就进入的咽喉，在进入肺部会引起咽喉不适，甚至容易出现吸入灰尘病菌造成咳嗽，从而诱发胸口闷疼的感觉，甚至容易导致呼吸道疾病的感染，解决对策就是跑步的时候紧闭嘴巴，用鼻腔匀速呼吸。还有可能是患者不做热身运动所引起的胸口不适，刚开始跑步的时候不活动四肢做扩张胸运动热身就快速跑动，容易导致喘气，胸口产生闷疼感，在这跑步的时候呼吸过快，肺部扩张过于剧烈就会导致胸口出现闷疼的感觉。一般患者在跑步前都应该先伸展四肢，起跑的时候，可以先慢跑，运动量由慢慢的，变成速度较快的，等身体适应以后再慢慢提速。