不吃药如何治疗高血压

高血压是一种慢性病，需要长时间服药才能控制血压。如不坚持服药，会对病人产生很大的危害。长期的高血压，若不及时有效的降压，极易引发一些并发症，例如冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、中风等，所以必须要控制好血压，以防引发更多的疾病。按时服药，注意低盐饮食，饮食清淡，适当运动，保持情绪稳定，戒烟、戒酒，这样才能更好的控制血压。