背部抽筋怎么办

背部抽筋即背部痉挛，有可能是因为背部的肌肉痉挛引起的；还有可能是神经受到了压迫，胸椎、颈椎病，肌肉劳损，过度的疲劳造成的。治疗目前分为三种：保守治疗，微创治疗，外科手术。需要去医院的外科就诊检查，检查明确诊断后才能对症治疗。缺钙也是导致肌肉痉挛的一个很大因素，建议尽早到医院去做一个微量元素的检测，根据缺乏程度适量的补钙，也可以吃一些富含钙质的食物，还有补充维生素D。平时可以做一些反方向拉伸的动作，拉伸时候注意缓慢，不要暴力强行拉伸。纠正坐姿，可以做一些功能锻炼。