过度手淫早泄怎么办

过度手淫引起的早泄，首先应该尽早的戒掉手淫的习惯，戒掉手淫之后，患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食营养。不要熬夜，每天最好11点之前应该入睡。另外平时要多参加体育锻炼，增强自己的体质，可以跑步、游泳、打球等等。戒掉手淫之后，患者龟头的敏感性会逐渐的下降。这样会有效地改善早泄的症状。过度手淫之所以会导致早泄，就是由于手淫的时候，手对阴茎龟头的摩擦和刺激非常大，导致龟头敏感性增高，从而出现早泄的情况。