肾虚怎么办

向往鹰的飞翔 提问于2024-03-26 13:40:08
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可以食补,平常可以注意多吃一些补肾壮阳的食物,尤其是动物的肾脏,它的补肾效果还是比较好的,肉类的话可以多吃羊肉,狗肉,海参,泥鳅,牡蛎,螃蟹等都对补肾有帮助。再就是平时饮食中可以适当吃一些核桃,板栗,山药,枸杞子,黑芝麻等这些补肾效果也是比较好的。有条件的话也可以用鳖甲炖汤喝鳖甲汤,它的滋阴补肾效果也是比较好的。另外如果出现恶寒怕冷这种阳虚表现的话,也可以配着吃点桂附地黄丸,如果有五心烦热,潮热盗汗等,这样的阴虚表现的话,也可以使用六味地黄丸。

向往鹰的飞翔 2024-04-01 16:31:12

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