慢性肠胃炎怎么调理

其实常说的慢性肠胃炎，就是老百姓说的肠胃不是特别好，常见表现就是消化不良、容易腹胀，排气也不是特别的顺畅。有些人会出现排便不好，比如会有便秘情况或者大便不太成形。首先，应当去看有没有报警症状，来除外器质性病变，比如反复大便不好，表现为黏液脓血便，而且还有腹痛或者体重下降的情况，就要警惕是不是存在特殊的炎症性肠病，像溃疡性结肠炎，这种情况需要规律治疗，单靠调理可能没法解决大的问题。其次，有比较隐匿的胃肠道表现，尤其在老年人，如果同时伴有乏力、消瘦，要高度警惕有没有消化道肿瘤存在。最后，还有一种情况是存在像肠易激综合征表现，这一类人群可能会有明确的诱发因素，或者应激因素，比如在压力比较大、情绪紧张或者受凉情况下，容易出现腹痛、大便性状改变，这种情况还是要注意避免诱发因素。针对一般的慢性胃肠炎功能性改变，日常生活当中要注意饮食上避免辛辣、刺激、油腻的食物，生活要规律、适当运动。可以适当加用胃黏膜保护剂，或者肠道益生菌来改善胃肠黏膜状态，针对消化不良可以补充助消化酶类，来改善消化不良症状。