有密集恐惧症怎么办?

看尽千帆 提问于2024-01-04 15:38:23
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密集恐惧症就是对密集排列的相对小的物体,非常的敏感,会感觉到头晕、恶心、头皮发麻,几乎人人都有,程度会因人而异,这是一种心理问题,具体可以采用系统脱敏的方法来消除恐惧的心理,他就是反复的接受恐惧的刺激,接触恐惧的目标,从而逐渐适应这种刺激,逐渐消除这种恐惧。

看尽千帆 2024-01-08 16:12:04

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