晕车怎么办

晕车通常是和内耳的前庭功能不协调有关系，可能会出现眩晕、恶心、呕吐、出冷汗等症状。应该尽量坐在靠窗的位置，座位的方向应该与车行进的方向相同。要保持稳定的情绪，避免过度的紧张、焦虑。在坐车之前不要吃得过饱，应该尽量穿紧身的衣服，有利于减轻内脏的震荡、减轻眩晕的感觉，也可以按摩合谷穴、内关穴，都有缓解作用。将鲜姜拿在手里或者贴在肚脐的部位，有很好的预防晕车、缓解恶心及头晕症状。患有高血压以及神经衰弱的病人，血压升高或者睡眠不好，可能会加重晕车症状，应该服用替米沙坦等降压药，通过饮食、运动等方法，调整睡眠质量。