月经期恶心呕吐怎么办

考虑是经期紧张综合征，治疗上予加强运动，可做中等强度的需氧运动，调整饮食结构，指合理增补矿物质、维生素、碳水化合物的摄入，减少糖、盐、咖啡因及酒的摄入；减少对外界的应激反应；改变昼夜生活节奏；必要时可予药物治疗。经期紧张综合症，常在月经前一周开始逐渐加重，到月经前最后两三天最为严重，经后则突然消失。主要表现在：一，精神症状，如情绪认知及行为方面的改变。表现为全身乏力、困倦、嗜睡、烦躁、易怒、哭闹不能自制、没精打采、闷闷不乐、焦虑忧虑、喜欢独处、不愿与人交往、注意力不集中等。二，液体潴留症状，如手足、眼睑水肿，经前头痛伴有恶心、呕吐，或有乳房胀痛的表现。三，其他症状，如食欲改变、性欲改变、痤疮、多汗、眩晕、心悸等。