脑供血不足的原因及康复锻炼方法

脑供血不足就是人们常说的脑缺血，它是由于大脑血液供应不足，从而导致大脑不同部位缺血，而出现轻度的功能障碍，从而引起各种症状。主要原因包括脑动脉粥样硬化，颈椎病，血压异常，血液成分变化，房颤等等。它的主要症状多种多样，可能会有头晕，失眠，记忆力减退，肢体麻木，肢体无力，视物成双，甚至出现短暂性的意识不清。对于脑供血不足，我们可以通过以下方法进行调理，控制好血压，血压是影响脑部供血的重要因素，控制好血糖血脂。饮食要注意少盐少油少糖，保持颈椎健康。对于脑供血不足的患者应当强化抗血小板治疗，稳定斑块治疗，避免缺血灶进一步扩展。坚持适度运动，活动过程中感觉心跳稍快，但说话又不吃力，慢走，慢跑，散步，太极拳都是很好的锻炼方法。