阴阳两虚怎么调理

阴阳两虚是既有阴虚又有阳虚。阴虚的表现有手脚心出汗、怕热、失眠多梦等，阳虚的表现有怕冷、手足不温等情况。阴阳两虚就会表现为既怕冷又怕热，出现这种情况的时候就需要阴阳双补。可以通过以下方面调理：饮食方面可以食用一些羊肉、韭菜、姜、辣椒等温热性的食物。平时可以吃一些梨、百合等有滋阴功效的食物。药物方面可以选择生地、熟地等中药进行调理，情况严重的建议到医院进行辨证论治，尤其是有一些脾胃不和的患者，最好到医院调理。