吃什么药睡觉快

平时在日常的生活里如果出现了睡眠困难这种情况，多数的患者是属于神经功能紊乱引起的。这种情况在日常的生活里可以服用安神补脑液进行治疗，能够有效的改善睡眠，能够促进睡眠，如果症状比较明显的情况下，同时可以配合服用谷维素进行治疗。病人在日常的生活里最好同时也要服用维生素b族能够起到营养神经的作用，也可以起到促进睡眠的作用。平时在日常的生活里患者一定要增强体育锻炼，避免熬夜，避免精神压力过大，保持乐观的心情和心态，睡眠之前一定要避免和容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡等，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也能起到促进睡眠的作用。