颈椎反张如何治

我们知道颈椎有一个正常的生理的前曲，长期的低头的工作或者是缺乏锻炼，使颈部的肌肉、韧带和关节囊出现劳损，对颈部的稳定的作用就会受到影响，它的前曲的曲度就会受影响，很多病人都会出现颈椎曲度减少、变直，甚至于出现反张的情况，它是颈椎病很常见的一个表现，这一部分人群的话，一个应该注意颈部的姿势，一个就是要注意少低头、多后伸，不要长时间低头、长时间的看手机，然后适当的锻炼，对于这一部分人群还是很有帮助，一个是耸肩，一个是颈部的后伸的活动，或者是颈部各个方向的一个锻炼。全身的锻炼的话，游泳、跑步也是很有帮助，同时一些药物的治疗，比如说急性期的时候非甾体类的消炎镇痛药、活血止痛的中成药，还有一些外用的膏药，其他的治疗的话包括理疗、推拿、针灸和牵引的治疗。通过这些治疗的话，改善颈部肌肉的痉挛，对颈椎曲度的改变，也是会有一些帮助。