右侧偏头痛怎么办

夜风来兮 提问于2024-04-06 18:27:50
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右侧出现偏头痛时可以按摩疼痛最明显的区域,一般用手指或掌根点揉,力度不要太轻,要稍重一些,做到均匀渗透、持久柔和,按摩到头部皮肤发红发热为止。然后再按摩头部其他常用于缓解头痛的穴位,比如风府穴、风池穴、太阳穴,每个穴位按揉3-5分钟即可。接着再手握空拳,用掌心扣击头顶部的百会穴,叩击100下左右。然后点揉手部的外关穴、合谷穴,这两个穴位有明显的止痛作用,点揉时力度要偏大一些。偏头痛发作时要避免阳光直接照射,保持作息规律,不要吃辛辣刺激的食物。

夜风来兮 2024-04-07 11:34:47

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