神经性的头疼有什么好办法缓解

神经性头疼主要分以下几类，先是偏头疼，偏头疼的原因包括血管痉挛、微栓塞，还有一些比较少见的病因，这一类头疼在先兆期会使用琥珀酸舒马曲普坦类的药物，可以有效改善血管痉挛。同时也可以在发病过程中，使用非甾体类抗炎药、止疼药物。还可以找没有光、没有声的地方很安静的地方睡上一觉，甚至可以少量短期服用镇静类药物。睡觉之后，这一类头疼通常会有良好的改善。如果是紧张性头疼，主要是由于长期姿势不良、过度低头，枕部和颈部肌肉紧张导致，可以选择用理疗的方法自己按摩、热敷。如果不能缓解，可以使用缓解肌肉紧张的药，比如肌松类的药物。