经期想吐是怎么回事

月经来潮时，胃肠道的功能失调会有恶心想吐的感觉。女性在来月经的时候，会有盆腔充血，也会加重胃肠道的充血，从而造成胃肠道的功能失调，进而就会出现想吐的感觉。另外痛经也会引起呕吐的感觉，因为在剧烈疼痛的时候，疼痛会刺激到肠胃，令肠胃作呕作闷。三是不良的生活习惯也会导致经期呕吐，因为饮食不当，常吃冰冷、刺激的食物会刺激胃肠道，导致胃肠道不适引起恶心呕吐。所以女性在月经的时候，应该注意饮食的清淡，避免吃一些生冷刺激的食物，要注意休息，减少疲劳，增强体质，并且要尽量地控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，可以保持室内的空气清新流通，也可以进行适当的户外活动，疏散心情，对于缓解想吐的症状是很有效果的。