宝宝应该吃鱼肝油还是AD滴剂

宝宝应该吃AD滴剂。鱼肝油的主要成分为鳕鱼肝油，还含有维生素A和维生素D，但是两者的比例是10:1不符合儿童生长发育的需求。而AD剂是按照国家的要求进行人工合成，其维生素A和维生素D的需求量比值为3:1，更适合婴幼儿的营养补充。能够有效地促进钙的吸收和儿童的骨骼生长发育，因此这两者的维生素A和维生素D的比值更应该选择AD滴剂，同时也要求婴儿保持饮食营养的均衡性，并且进行适量的户外运动和多晒太阳，促进自身维生素d的合成。