补肾的食物

往复随安 提问于2024-02-18 01:27:13
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补肾的食物:首先推荐鲈鱼、鲈鱼,性平、味甜,既能健脾胃,又能健肝肾、骨骼肌肉。第二牛骨髓。具有润肺补肾益髓的作用。第三海参。温度高,味咸,质地虽软,但能补肾阳气,为肾阴、肾阳双补之品。第四小米,小米能补肾、益气。第五狗肉。性温,味咸,除补气作用外,还温肾阳,对腰膝酸软也有疗效。

往复随安 2024-02-20 11:15:53

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