腰肌劳损怎么恢复?
姑娘要坚强 提问于2023-10-04 02:12:10
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腰肌劳损实际上就是腰臀肌筋膜炎,是种无菌性非特异性炎症,是临床慢性腰痛最为常见疾病。首先应该进行积极的腰背肌功能锻炼,不长期弯腰,疲劳腰部工作。局部热敷、理疗、按揉,必要时针灸、推拿、按摩。经上述非药物治疗后,绝大部分可以得到较好的缓解。如仍疼痛明显,可口服非甾体类消炎止痛药和肌肉松弛剂,予支持对症处理。
姑娘要坚强 2023-10-09 11:43:42
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