紧张性头痛怎么办

紧张性头痛，刻意在饮食上生活上药物治疗，预防，治疗，物理治疗以及肺药物治疗上近进行调理，可以通过松弛训练，物理治疗，生物反馈治疗，针灸，按摩，理疗，性心理治疗，改善部分病人的紧张状态，缓解患者紧张性的头疼，在生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白高营养，高维生素的饮食，要改变不良的生活习惯，要戒烟戒酒，不要熬夜，不要过度劳累过度，长时间看手机，看电脑，如果通过生活上和饮食上的改变，一部分病人紧张性头痛的症状会缓解。